炭水化物はダイエットの敵であります。
疲れ（眠い）と私がダイエットで痩せていくことは関係ないのですが、Laniが心配しているようなので、今朝から前日の夜ごはんを、朝食に持ってくることにしました。お腹は痩せたけど、まだまだまだまだ肉は摘めるし、それほど痩せたって感じではないんだけどなぁ。
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英語レベルテストで弱点が浮き彫り、復習がもっと必要！
昨日、英語のレベルテストを行いました。結果は100点満点中44点でした。ランクでいうとElementary highだそうです。弱点をしっかり伝えられて、もっと復習しなさいと言われました・・・。
英会話テキスト「SIDE by SIDE 2」で更に基礎英語を磨きます。
「SIDE by SIDE」は、2人の会話がメインになっているので、マンツーマンレッスンにはピッタリ。このテキストを使用して、グループレッスンとかあるのかな？グループレッスンの場合、先生と会話の練習ができないだろうから、つまらないだろうな。
フィリピン料理のオススメベスト5
オススメの料理は、シニガンスープ、パンシット、ピナクベット、フライドチキン！タガイタイ名物のブラロも食べたい！フィリピン料理が日本人の口に合うのかどうか心配だったけど、アンコールは大正解でした。生活で一番楽しみなのがランチタイムの食事（笑）。
映画の字幕セリフで英語を勉強するのはオススメ！SEX AND THE CITY 2は女子のリアルな会話で面白い！
留学生の子が、映画「SEX AND THE CITY 2」のDVDを持っており、先週の日曜日に一緒に観ていたのですが、分からない単語が出てくるので、字幕のセリフを理解できないところが多々ありました。もちろん、「SEX AND THE CITY」の大ファンですから、映画は見ているし、内容も覚えています。が、劇中に出てくる会話を覚えたい、使いたいので、今週末はDVDを借りることにしました。
留学中ダイエット成功、3週間の夕食抜きでお腹が痩せてきた！
フィリピン留学で、夕飯を抜いたダイエットを始めて約3週間、お腹まわりが痩せてきましたよ。お菓子もビールも飲んでません。左が留学初日、右が今朝撮った写真です。留学初日の写真は妊娠しているかのようですね・・・。
今更ながら、基礎文法の関係代名詞を少しずつ思い出してきた。
これまたマジかと思われそうですが、英語文法の基礎の関係代名詞を思い出してきました。ドラマや映画を観ていて、関係代名詞が使われているとちょっとかっこいいなと思うので、私も使ってみたい！（笑）。ただ、どうやって2つの英文を組み合わせるのか・・・。文法の備忘録として書いてみます。
英単語暗記のコツは、例文を大声で感情を込めて発音しながら書くこと！
単語の覚え方のコツについて。留学当初からキクタンを使用して、1日32個の単語を覚えているのですが、今日の時点で704個の単語を暗記しました。1ヶ月ちょっと自習してきた中で、自分に一番適した勉強方法がようやくわかってきたように思います。
英語の早口言葉「Tongue twister」で発音矯正！？
「発音矯正」の授業で、英語の早口言葉「Tongue twister（タンツイスター）」を練習しています。
アナウンサーが滑舌を良くするために早口言葉の練習をしますよね。それと同じで、英語もスラスラと話せるように、タンツイスターで滑舌を良くするのです。私が英文を読むと、カクカクしていて全然美しくない。Tongue twisterでスムースに話せるようになるのか楽しみです。
フィリピン留学中に心ときめく出会いはあるのか？
フィリピン留学で骨折してから尚更、休憩時間やランチタイムは恋愛トークが多い（笑）。ボーイフレンドがいたほうが、早く治るんじゃないかとか言ってきて、私を元気づけようとしてくれているのが分かる。出会い系サイトを教えてくれました（笑）。
TOEICの授業をダイレクトメソッドに変更してスピーキングを鍛えることにしました！
ダイレクトメソッドの授業を増やすことにしました。ダイレクトメソッドは、ヒアリングや文法、スピーキングを鍛えるのに私に一番いいと思ったから。頭をめちゃくちゃ使うし、答えが出るまで先生は殆ど手助けしてくれない。文法が間違っていれば、最初から答えなおす。とても苦しい時間だけど、一番成長が感じられる授業です。
フィリピンの美容室、ネイルアートで女子っぽい休日を過ごしました。
フィリピン留学では、メイクもせず、Tシャツ短パンで過ごしているせいか、更におっさん具合に磨きがかかってきました。アラフォー女子が人の目を気にしなくなるというのは危険ですね。今日は女子らしいことをしようと、美容室とネイルアートに行きました。
映画で英語のリスニング勉強、字幕付き洋画で耳を鍛える。
「映画で英語の勉強」をフリータイムに行いました。アンコールには、ドラマや映画のDVDが置いてあるので、空いている時間に好きな映画を観ることが出来ます。英語の映画を英語の字幕で観るのは初めてです。とにかく必死に字幕だけ追いかけていたので疲れました・・・。
フィリピンの人気スイーツ「ブコタルト」が美味しい！
久々にグルメ情報。フィリピンのBUKO TART（ブコタルト）とは、ココナツの果肉が入ったタルトです。「ブコ」とはタガログ語でココナッツのことのようです。これが思いの外、美味しい！タガイタイで人気の名物スイーツなのだそうです。
ジャニーズ松潤と亀梨はフィリピンの女子トークでも人気です
フィリピン留学では休憩時間になると先生と女子トークになります。Teacher Joyceは日本のドラマ「ごくせん」「花より男子」の松潤が好きなようで、「彼は日本でも人気？」「まだ結婚していないの？」と聞かれました。ジャニーズ人気はスゴイ。亀梨も好きな様子です。
フィリピン留学のダイレクトメソッドは英会話力アップに効果的らしいが一番苦手な授業。
フィリピン留学ではダイレクトメソッド（DME）の授業を受けてますが、このダイレクトメソッドは本当に苦痛で、まったく好きになれず、ブログに書くこともちょっと避けていたところがあります。でも英会話力を上げるには、一番効果的な授業なのだそうです。
英会話上達にオススメの勉強方法を5つ教えてもらう。
5つの英語学習方法。本を読む（児童向けの本でもいい）、英語の歌を聞く（できれば唄う）、英語の映画を見る（息抜きも兼ねて映画を見る）、英語を話す人と会話する（生徒同士、日本語ではなく英語で話す）、耳にした単語でリストを作る（単語から文章を作ってみる）
フィリピン留学4週間でTOEICスコアが215→352！留学延長費用は38380円割引に決定！
TOEICスコアは、215→400→352。ものすごく難しいと感じていたため、300行かないだろうと思っていたけれど、前回の400を下回ってしまうとショックなのは確かです。
タガイタイの素敵なカフェ「Bag of Beans」のチーズケーキが美味しい。
タガイタイで有名なカフェのBag of Beans（バッグオブビーンズ）は道路に面しているので、病院の行き来で何度も見ていたのですが、普通のコーヒーショップだと思っていました。ですが、裏へ回ると素敵な空間が広がっていました。「Bag of Beans」は、コーヒーとチーズケーキが有名なんだそうです。
フィリピン留学4週間の英会話力をインタビューで試してみました。
涼しいタガイタイに留学してますが、滝のような大汗をかいています。何故なら自分が英語を喋ってる動画を見たからです・・・。英語初級者の私が、1ヶ月でどれだけ英語が喋れるようになったのか、昨日、先生にインタビューしてもらいました。笑ってやってください。そして、ブログと動画にいいね！を押してやってください。それにしても、なぜ洗濯物を隠さなかったのかが悔やまれます・・・。
留学中に効率的な筋トレでお腹ダイエットします！
山下晃和くんはオートバイ雑誌編集時代に知り合ったのですが、今では様々な雑誌の表紙や広告を飾る売れっ子モデルさんです。中でも、雑誌「Tarzan」や多くのトレーニング本にもモデルとして登場していることもあり、効果的なトレーニングをプロのトレーナー並に熟知しています。とにかく、お腹回りをなんとかしたいので、骨折している人でもできる腹筋トレーニングを教えて！とお願いしました。
フィリピン留学中アラフォー女子の一日のスケジュール
フィリピン留学前、留学生はどのように時間を使っているのか気になっていました。なので、私の一日のスケジュールを公開したいと思います。気持ち的には、ファッション誌に出てくるような「密着憧れOLさんの一日」みたいなキラキラした感じです。
フィリピン留学の持ち物にサプリメントと文房具は絶対必要だと思いました。
フィリピンの留学生活に必要と思った持ち物を持ってきてもらいました。お願いしていたのは文房具。ノートとシャーペンですね。それと、足首用サポーターとむくみ防止サプリメントのメリロート！
英会話テキストSIDE by SIDEで眠った英語の記憶を呼び起こしています。
フィリピン留学で定番のテキスト「SIDE by SIDE」はレベルごとにテキストが分かれており、私はもちろん初心者用テキストを使用しています。「SIDE by SIDE」では、決まったパターンの会話文で、名詞や登場人物を変え、リアルシチュエーションを想定しながら練習していきます。
キクタンの単語を使う英会話授業がスタート！
フィリピン留学で毎日行っている自習では、キクタンを利用して32個の単語を覚えています。その覚えた単語を会話に活かそうということで、キクタンで覚えた単語から作る英会話の授業がスタートしました。